頭發(fā)枯黃怎么辦?可以通過飲食來調(diào)理

發(fā)布時間：2012-02-18作者：admin點(diǎn)擊： 次

       造成頭發(fā)枯黃的原因有很多，一般來講其原因有很多，比如：甲狀腺功能低下、高度營養(yǎng)不良、重度缺鐵性貧血和大病初愈等，這樣很容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的黑色素減少，讓頭發(fā)缺少基本的元素，黑發(fā)逐漸也會變?yōu)辄S褐色或淡黃色。深圳美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校的老師來告訴你有關(guān)治療頭發(fā)枯黃采取的飲食療法

    營養(yǎng)不良型的頭發(fā)枯黃

這主要是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的，需要我們注意調(diào)配飲食，改善我們體內(nèi)的營養(yǎng)狀態(tài)，我們可以多補(bǔ)充一些雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，這些營養(yǎng)成分含有大量的蛋白，是解決我們頭發(fā)枯黃的更好食物。

　　酸性體質(zhì)頭發(fā)枯黃

這個情況的頭發(fā)枯黃主要是因?yàn)檠褐兴嵝远舅卦龆啵饕驗(yàn)檫^度勞累，吃過多的甜食、脂肪有關(guān)系，比如我們可以多吃一些海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等，有效改善我們體內(nèi)的酸性體質(zhì)，從而改善我們頭發(fā)枯黃的情況。

　　缺銅性頭發(fā)枯黃

　　頭發(fā)中的黑色素缺失是因?yàn)轶w內(nèi)含缺失銅元素，慢慢的讓頭發(fā)變黃甚至更后變白，所以更好多吃一些含銅元素豐富的食物，比如動物肝臟、西紅柿、土豆。

輻射性頭發(fā)枯黃

長期接觸電腦，受到輻射很容易造成頭發(fā)枯黃，所以我們需要多補(bǔ)充一些維生素A的食物，多吃一些蛋黃、奶、胡蘿卜等待，另外還需要吃一些能抗擊輻射的食物，比如紫菜、高蛋白質(zhì)的食品等等。