眼睛對于我們來講,是非常重要的器官之一,雖然相聲《五官爭功》里,每個器官都充分了說明自己存在的重要性,但是眼睛做為心靈之窗,它的地位是不可動搖的。但是,如何保護我們的這扇心靈的窗戶永遠明亮呢?下面,我們就來講一下眼部美容保養方法。
如果你將我所講的眼部美容保養方法只歸結到眼睛,那么你就錯了,我這里講的,是包括眼睛以及眼睛周圍皮膚在內的保養知識,因為這兩項不可分割的,如果一雙明亮的眼睛被滿是皺紋的皮膚而包圍,那種情形也是相當恐怖。我們首先來講如何對眼睛周圍的皮膚進行保養的問題。隨著年齡的增長,人的眼睛以及眼部皮膚也長時間的被外界所傷害,逐漸出現皺紋、色斑、黑眼圈、眼袋,還有眼干、眼睛紅血絲等問題,此時,這扇曾經明亮的心靈之窗顯示出疲憊之態,失去了活力與光彩,也降低了人內的精神力量。
怎么讓我們的眼部美容保養發揮更大作用呢?下面,請跟我一起來做。首先,請注意出門前做好眼部的防護工作,涂抹眼部防曬用品,并記得戴太陽眼鏡。在每天工作時,隔一段時間,記得給眼部擦些防護用品,保持眼部的濕潤,同時,可以給眼睛做些按摩、熱敷等保健工作,促進眼部血液循環。特別需要提醒的是,平常應注意改掉一些不良的習慣,如瞇眼睛、皺眉頭,要適當放松面部表情肌,不熬夜,不長時間看電視看電腦等。還有就是注意增加營養,可以選用菊花、新鮮水果蔬菜等有營養的果蔬,緩解眼睛疲勞的同時讓我們的眼睛更加明亮有神。
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